Obwohl er von der UNO noch nicht als Nationalfeiertag anerkannt wurde, wird dieser Tag auf der ganzen Welt gefeiert. Der Zweck dieses Tages ist es, die Menschen zu ermutigen, ihre Lieben zu umarmen. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass eine Umarmung unsere geistige und körperliche Gesundheit fördern kann.
Hast du heute jemanden umarmt?
καλύτερο μακο!
ειδικοί τη θεωρούν ως αλύτερο μακο, αφού τα οφέλη της αι πολλά και έστω και μία αγκαλιά μέσα στην ημέρα μπορεί να μας χαρίσει μία καλύτερη ζωή.
μένα, οι ειδικοί τονίζουν πως μόνο 10 α αγκαλιάς είναι αρκετά για να μειωθεί η αρτηριακή πίεση και οι ορμόνες του στρες και αυξηθούν μόνες της ευεξίας (όπως η ωκυτοκίνη).
«Η αισθηματική εμπειρία της αγκαλιάς ενεργοποιεί διάφορες βιοχημικές και ψυχολογικές αντιδράσεις», οι περισσότεροι εποχής μας.
Tatsächlich, nach Carnegie Mellon University Αμερικής, το μεγαλύτερο αντίδοτο μίας ίωσης βρίσκεται στην… αγκαλιά. αι ουσιαστικά μία «φυσική» βιταμίνη που παίρνει ο οργανισμός ώστε να μην προσβληθεί από κάποια ίωση.
μελέτες δείχνουν πως αγκαλιά βελτιώνει τις αταπολεμά αρρύνει την εμπιστοσύνη αι βοηθά "δέσιμο" του α με τη γυναίκα.
την μόνη αγάπης.
α έρευνα που αγματοποιήθηκε στην Αμερική απέδειξε πως οι γυναίκες που αγκαλιάζουν συχνότερα έχουν πιο αυξημένη την ορμόνη της αγάπης, οξυτοκίνη, σε σχέση με τις γυναίκες που δεν αγκαλιάζονται συχνά.
γνωρίζατε πως απέδειξε πως τα 2/3 τωναικών λένε ναι σε έναν άντρα που τους προτείνει α αν πρώτα αυτός τις ακουμπήσει ελαφρά στο χέρι;
Τι σχέση μπορεί να έχει αγκάλιασμα με την ορμόνη της ευεξίας, την ωκυτοκίνη;
εξηγούν οι μα α αισθητηρίων οργάνων που λέγονται σωμάτια Pacinian και τα οποία συνδέονται με τον εγκέφαλο μέσω του πνευμονογαστρικού νεύρου.
νεύρο αυτό συνδέεται με διάφορα όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς, καθώς και με τους υποδοχείς της ωκυτοκίνης αι αυξάνει την ορμόνη της αγάπης κατακόρυφα.
η παραπάνω α απέδειξε, πως οι γυναίκες που τις αγκαλιάζουν συχνότερα έχουν πιο αυξημένη την ορμόνη της αγάπης, την ωκυτοκίνη, σε σχέση με τις αίκες που δεν αγκαλιάζονται συχνά.
απέδειξε πως τα 2/3 των γυναικών ναι σε έναν άντρα που τους προτείνει να χορέψουν αν πρώτα αυτός τις ακουμπήσει ελαφρά στο χέρι; , η ωκυτοκίνη εκ φύσεως αράγεται και κατά τον οργασμό, όταν χορεύουν δύο σύντροφοι, όταν κρατιούνται από το χέρι και όταν αγκαλιάζονται.
αλώνει γερά παιδιά!
«Χρειαζόμαστε 4 αγκαλιές τη μέρα για να επιβιώσουμε, 8 αγκαλιές την ημέρα για να παραμείνουμε υγιείς και 12 αγκαλιές την ημέρα για να μεγαλώσουμε»
αλιάστε, , α παιδιά σας για να μεγαλώσουν πιο όμορφα αι ισορροπημένα. επιστήμονες τονίζουν πως αγκαλιές που ας έκαναν οι γονείς ας όταν ήσασταν μικροί, καθορίζουν το ποιοι είστε σήμερα.
Ich bin noch nicht fertig
το παιδί σας χτυπήσει, τότε δώστε του μια μεγάλη αγκαλιά διαρκείας. την αγκαλιά παράγονται ενδορφίνες, οξυτοκίνη και σεροτονίνη. ενδορφίνες βοηθάνε στη μείωση του αι η σεροτονίνη κάνουν α αιδιά σας πιο ευτυχισμένα.
βει το κάπνισμα
έχουν δείξει πως αν ας ακουμπήσει κάποιος στα σωστά σημεία μπορεί να σας κάνει να κόψετε μια κακιά συνήθεια. Συγκεκριμένα α κάπνισμα, τρίψιμο των χεριών αι το τρίψιμο του λοβού βοηθάνε πολύ.
Βελτιώνει τη νόσο μερ
Το γνωρίζατε πως μια απλήαγκαλιά μπορεί να βελτιώσει κατά πολύ την υγείατόμων με Αλτσχάιμερ; αγκαλιά τους κάνει μένους. Mειώνει την κατάθλιψη και τους βοηθάει να γίνουν πιο με τους γύρω τους.
ανδημία και αγκαλιές…….(τέλος;)
, εδώ και α περίπου χρόνο α μικρό τεχνικό θεματάκι με τις αγκαλιές. πανδημία έχει "ποινικοποιήσει" τις αγκαλιές που τόσο ανάγκη έχουμε όλοι και ειδικότερα οι ευπαθείς ομάδες.
α σε αυτές είναι οι μένοι μας, η θείαή θείος που ίσως μένει μόνος του,ο γείτονας που κατά κάποιο μεγαλώσαμε στην α γειτονιά, ο φίλος που μοιραστήκαμε κάποτεακ αθρα
Ο άνθρωπος δεν μπορεί να συνεχίσει να ζει . είναι ούτε μαθημένος αλλά ούτε φτιαγμένος να ζει κατά αυτόν τον τρόπο. αι κάποια στιγμή, όταν όλο αυτό θα ανήκει στο παρελθόν και θα έχουμε επανέλθει στην κανονικότητα, ίσως τότε δεν φτάνει μια μόνο „παγκόσμια ημέρα αγκαλιάς“.
χρειαστούμε δυο από αυτές τις όμορφες ημέρες. Ίσως και να αλλάξει “Παγκόσμια εβδομάδα αγκαλιάς” για κάποιους.
α κάποιους άλλους όμως ίσως είναι αργά
ατί τους έλλειψε, γιατί δεν την είχαν όταν έπρεπε. γιατί δεν είχαν την μένη που α αν να είχαν και δεν τους την έδωσαν τόσο όσο την αν. Πολλά ίσως που δεν α χωρέσουν όλα εδώ μέσα.
α τις δίνετε βρε τις αγκαλιές και να τις δίνετε απλόχερα, μην τις τσιγκουνεύεστε. Και όσο πιο δυνατή και σφιχτή είναι τόσο πιο καλό κάνει. σε εσάς, όσο αι σ αυτόν που την έχει ανάγκη. Kαι αυτό, είναι που δεν με.
„Ποιος την έχει ανάγκη…..“
